mar
6
2009

Relaxamento

Com a vida agitada dos dias de hoje, é muito comum encontrarmos pessoas tensas, nervosas, desequilibradas emocionalmente. Essa agitação constante e de forma desordenada, termina por provocar uma série de malefícios à saúde. Falamos em outro post: Tai Chi Chuan sobre seus benefícios para a saúde. Hoje vamos falar um pouco sobre relaxamento.

Costumo iniciar meus cursos com técnicas de relaxamento, dessa forma, preparo os participantes para uma melhor absorção das informações que transmito. Nosso cérebro retém mais informações quando está relaxado, por isso uso essa técnica.

mar
4
2009

Tai Chi Chuan

A arte milenar chinesa da técnica de longevidade que agrupa em uma única atividade física, exercícios que contribuem para o bem estar do corpo e da mente.

Uma arte marcial chinesa criada por volta do ano de 1.200, que além de contribuir para o aumento da flexibilidade e força muscular, é um excelente antiestresse e queima, em média, 300 calorias em uma hora de aula.

mar
4
2009

A Verdadeira Alquimia

Certa vez um andarilho apareceu numa aldeia da Idade Média. Dirigiu-se à praça central da cidade, anunciou-se como alquimista e que mostraria e ensinaria como transformar qualquer tipo de metal em ouro. Algumas pessoas que pararam para ouvi-lo começaram a proferir gracejos e ridicularizá-lo.

O estranho não se abalou com as chacotas, pediu um pedaço de metal e alguém entregou-lhe uma ferradura, um outro ofereceu-lhe um prego. O alquimista pegou ambas as peças, e ainda sob as risadas dos incrédulos, colocou-as numa pequena vasilha e derramou sobre elas o conteúdo de um frasco que havia retirado de sua sacola.

fev
28
2009

William Shakespeare

William Shakespeare (1564-1616), o mais famoso dramaturgo e poeta inglês de todos os tempos, escreveu suas peças durante o reinado de Elizabeth I (1558-1603) e de James I, que a sucedeu. Casou-se em 1582 com Anne Hathaway, que tinha 26 anos e estava grávida. O casal teve uma filha, Susanna, e dois anos depois tiveram os gêmeos Hamnet e Judith.

Por volta do ano de 1588, mudou-se para Londres e, em 1592, já fazia sucesso como ator e dramaturgo. Mas, eram suas poesias – e não suas peças – que eram aclamadas pelo público. Em virtude da peste, os teatros permaneceram fechados entre 1592 e 1594, impossibilitando seu contato com o público.

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